Khó thở khi nằm ngửa là bệnh gì? Cách xử trí như thế nào?

0 3.669

Khó thở khi nằm ngửa là hiện tượng có thể xảy ra thường xuyên khi nằm xuống để ngủ. Nhiều người cho rằng điều đó hết sức bình thường và nguyên nhân là do “bóng đè” hoặc cơ thể mệt mỏi. Tuy nhiên, đây cũng có thể là biểu hiện của nhiều bệnh lý nguy hiểm không nên chủ quan.

Cùng các chuyên gia của Thongkhikhang tìm hiểu để giải đáp những lo lắng khi rơi vào tình trạng khó thở khi nằm ngửa nhé.

Khó thở khi nằm ngửa là tình trạng khá nhiều người gặp phải mà không biết đó là bệnh gì
Khó thở khi nằm ngửa là tình trạng khá nhiều người gặp phải mà không biết đó là bệnh gì

Khó thở khi nằm xuống là bệnh gì?

Khó thở khi nằm xuống là hiện tượng phải cố gắng hít thở nhiều, hơi thở nặng nhọc, đặc biệt là khi nằm ngửa. Việc hô hấp trở nên khó khăn gây cảm giác mệt mỏi, mất ngủ, dễ thức giấc lúc nửa đêm. Tuy nhiên, cũng chưa thể kết luận khó thở khi nằm ngủ có phải là bệnh hay không và là bệnh gì bởi đây là dấu hiệu của rất nhiều căn bệnh khác.

Trường hợp khó thở khi nằm xuống không phải là bệnh

Nằm xuống ngay khi vừa vận động mạnh gây khó thở

Khi vừa vận động mạnh, khiêng vác nặng hoặc tập thể dục thể thao mất sức, bạn sẽ phải hít thở bằng miệng nhiều hơn. Điều này khiến lượng khí hít vào khô hơn, thiếu độ ẩm và là nguyên nhân gây co thắt phế quản, cản trở việc hô hấp. Đặc biệt là khi bạn nằm xuống ngay thì hơi thở sẽ dồn dập và gấp gáp hơn.

Tâm lý căng thẳng, lo âu, stress

Khi quá căng thẳng, mệt mỏi, người bệnh cũng có thể bị khó thở và giật mình tỉnh dậy khi đang ngủ. Kèm theo đó là các biểu hiện toát mồ hôi, thở gấp, tim đập nhanh dồn dập. Nguyên nhân có thể là do tâm lý không ổn định, suy nghĩ nhiều khiến tinh thần căng thẳng, áp lực hoặc khi ngủ gặp ác mộng tạo cảm giác sợ hãi, hoảng loạn.

Trường hợp này, người bệnh nên thư giãn, nghỉ ngơi nhiều hơn, suy nghĩ tích cực để tâm hồn thư thái, ngủ sâu giấc. Nếu tình trạng khó thở khi nằm ngủ và giật mình tỉnh lúc nửa đêm vẫn kéo dài thường xuyên thì nên đi gặp bác sĩ để được khám và điều trị kịp thời.

Trường hợp khó thở khi nằm xuống do bệnh lý

Ngưng thở khi nằm ngủ

Những người bị hội chứng ngưng thở khi ngủ thường giật mình tỉnh dậy lúc nửa đêm và cảm thấy vô cùng khó thở, phải ngồi dậy mới đỡ. Nguyên nhân tình trạng này có thể là do đường thở yếu, vị trí của amidan hoặc hàm, lưỡi quá lớn, cản trở việc hô hấp.

Suy tim cũng có biểu hiện khó thở khi nằm ngủ

Những người bị suy tim thường có biểu hiện bị khó thở đột ngột, thức giấc nửa đêm, thậm chí gây tử vong nếu không được phát hiện và có giải pháp chữa trị kịp thời.

Khó thở khi nằm ngủ là biểu hiện của nhiều bệnh lý nguy hiểm, trong đó có suy tim
Khó thở khi nằm ngủ là biểu hiện của nhiều bệnh lý nguy hiểm, trong đó có suy tim

Hen suyễn

Một trong những dấu hiệu dễ nhận biết của bệnh hen suyễn là khó thở khi nằm xuống. Mỗi lần lên cơn hen, niêm mạc đường hô hấp bị phù nề, tiết nhiều đờm, chất nhày dẫn đến tình trạng thiếu không khí. Người bệnh sẽ cảm thấy khó thở, tức ngực, thở dồn dập. Nếu không có biện pháp để kiểm soát bệnh thì việc lên cơn hen có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.

Phù phổi

Phù phổi cũng dẫn đến tình trạng khó thở khi nằm ngủ. Nguyên nhân là do chất lỏng dư thừa tích tụ tại các túi khí trong phổi, khiến người bệnh cảm thấy khó thở, đặc biệt là khi nằm xuống.

Viêm xoang, viêm mũi cũng gây khó thở khi nằm xuống

Những người bị viêm xoang, viêm mũi dị ứng khi thời tiết thay đổi sẽ phát bệnh nặng hơn, bị chảy nước mũi và cảm thấy khó thở, đặc biệt là khi nằm ngửa. Nguyên nhân là do nước mũi chảy xuống họng và chặn đường hô hấp, oxy không thể đưa đến phổi. Người bệnh có thể ho hoặc thở gấp.

Béo phì gây khó thở khi nằm ngửa

Béo phì cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng khó thở khi nằm xuống do mô mỡ dư thừa quanh vùng cổ có thể chặn đường thở. Theo nghiên cứu thì có tới 84% người mắc bệnh béo phì có thể bị ngưng thở khi nằm ngủ, 20% trong số đó bị bệnh nghiêm trọng.

Béo phì cũng là nguyên nhân gây khó thở khi nằm xuống
Béo phì cũng là nguyên nhân gây khó thở khi nằm xuống

Xem thêm:

Khó thở khi nằm xuống: phải xử trí như thế nào?

– Khi nằm xuống bị khó thở, nên ngồi dậy ngay và hít thở thật sâu, đều để điều hòa lại hơi thở.

– Giảm cân, nếu người bệnh béo phì. Vì người béo rất dễ cảm thấy khó thở khi nằm ngủ, đặc biệt là khi nằm ngửa.

– Tăng cường tập thể dục, thể thao để nâng cao sức để kháng, giúp tinh thần sảng khoái, khỏe mạnh, ngủ ngon và sâu giấc.

– Tập hít thở sâu, đều đặn, để tránh tình trạng thở gấp.

– Có chế độ ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi hợp lý, bỏ thuốc lá cũng như tránh hít phải khói thuốc, ảnh hưởng đến hô hấp.

Khó thở khi nằm ngửa cũng có thể là biểu hiện của bệnh lý. Vì vậy, nếu tình trạng này kéo dài, kèm theo những biểu hiện bất thường như khó thở đột ngột, thở gấp, đau tức ngực thì tốt nhất nên đi khám bác sỹ ngay để tìm hiểu rõ nguyên nhân và có giải pháp chữa trị kịp thời

Khi tình trạng khó thở khi nằm ngủ kéo dài kèm theo các biểu hiện thở gấp, đau tức ngực thì nên đi khám bác sỹ ngay
Khi tình trạng khó thở khi nằm ngủ kéo dài kèm theo các biểu hiện thở gấp, đau tức ngực thì nên đi khám bác sỹ ngay

Nguồn: Thongkhikhang.com

Bạn cũng có thể thích
Bình luận
Loading...